腰痛

高槻市で腰痛にお悩みの方へ

「座っていると腰が重くなる」
「立ち上がる時に腰がつらい」
「長年、腰の痛みや違和感を繰り返している」

このようなお悩みはありませんか？

大阪府高槻市野見町のたより鍼灸整骨院では、腰痛は、腰まわりだけでなく、骨盤や股関節の動き、姿勢、仕事や家事での身体の使い方などが関係していることがあります。当院では、つらい場所だけに注目せず、お身体全体の動きを確認しながら施術をご提案します。

2008年から柔道整復師・鍼灸師として施術に携わる院長が、現在のお悩みを丁寧にお聞きしたうえで、お身体の状態を分かりやすくご説明します。

このようなことでお困りではありませんか？

• 長時間座ると腰が重くなる
• 朝起きた時に腰がこわばる
• 立ち上がりや中腰がつらい
• 車の運転で腰が疲れる
• 仕事で前かがみになることが多い
• 腰痛を何度も繰り返している
• お尻や太ももにも張りを感じる
• 姿勢や骨盤のバランスが気になる

同じようなお悩みでも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。

腰痛は腰だけの問題とは限りません

腰は、背中と骨盤、股関節の間にあり、日常のさまざまな動作で負担を受けています。

股関節の動きが少ない場合や、骨盤まわりの筋肉がうまく使えていない場合には、その分を腰が補って負担が集中することもあります。

たより鍼灸整骨院では、次のような点も確認しながらお身体の状態を見ていきます。

• 前かがみ・反る動き
• 腰をひねる動き
• 骨盤の状態
• 股関節の動き
• 立ち方や座り方

たより鍼灸整骨院の腰痛への考え方

当院では、いきなり施術を始めるのではなく、まず現在のお悩みを丁寧にお聞きします。

「どの動作で腰がつらいのか」
「いつから腰痛が続いているのか」
「仕事・家事・スポーツでどんな動作が多いのか」

といったことも確認しながら、お身体の状態をチェックします。

状態に応じて、手技による施術、骨盤矯正、鍼灸施術、EMSなどをご提案し、日常動作を行いやすい身体づくりをサポートします。

腰だけでなく骨盤や股関節も確認します

腰痛の方の中には、股関節や骨盤まわりの動きに左右差が見られることがあります。

当院では、腰だけを強く揉むのではなく、必要に応じて周辺の動きも確認しながら施術方針を考えます。

日常生活についても一緒に考えます

施術だけでなく、日常生活の中で身体にかかる負担を減らすことも大切です。

• 長時間座り続けない
• 中腰姿勢を続けすぎない
• 物を持ち上げる時の身体の使い方
• 日常的に無理なく身体を動かす

など、その方の生活に合わせて無理なく続けられる方法をお伝えします。

長く続く腰のつらさもご相談ください

「昔から腰痛だから仕方がない」
「年齢のせいだから我慢するしかない」

と思って我慢している方も少なくありません。

高槻市野見町のたより鍼灸整骨院では、一人ひとりのお悩みを丁寧にお聞きし、お身体の状態に合わせた施術をご提案します。

腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。