姿勢・身体のゆがみ

高槻市で姿勢・身体のゆがみにお悩みの方へ

「猫背が気になる」
「写真を見ると左右の肩の高さが違う気がする」
「姿勢を整えたいけれど何をすればよいか分からない」

このようなお悩みはありませんか？

大阪府高槻市野見町のたより鍼灸整骨院では、「身体のゆがみ」という言葉は幅広く使われますが、当院では見た目だけで判断するのではなく、立ち方・座り方・関節の動き・筋肉の使い方などを確認しながら、お身体の状態を考えていきます。

2008年から柔道整復師・鍼灸師として施術に携わる院長が、現在のお悩みを丁寧にお聞きしたうえで、お身体の状態を分かりやすくご説明します。

このようなことでお困りではありませんか？

• 猫背が気になる
• デスクワークで姿勢が崩れやすい
• 肩の高さが左右で違う気がする
• 反り腰が気になる
• 長く立つと疲れやすい
• 姿勢を意識してもすぐ戻る
• 骨盤のバランスが気になる
• 身体を支える筋力をつけたい

同じようなお悩みでも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。

姿勢は一部分だけを整えればよいとは限りません

姿勢は、骨盤・背中・肩・首・足など全身のバランスによってつくられます。

一時的に胸を張るだけではなく、普段どのように座り、立ち、歩いているかまで考えることが大切です。

たより鍼灸整骨院では、次のような点も確認しながらお身体の状態を見ていきます。

• 立った時の姿勢
• 座った時の姿勢
• 骨盤の位置
• 肩や背中の動き
• 身体を支える筋肉の使い方

たより鍼灸整骨院の姿勢・身体のゆがみへの考え方

当院では、いきなり施術を始めるのではなく、まず現在のお悩みを丁寧にお聞きします。

「どんな姿勢が気になるのか」
「仕事や生活で座る時間が長いか」
「肩こりや腰痛など他のお悩みがあるか」

といったことも確認しながら、お身体の状態をチェックします。

状態に応じて骨盤矯正や手技、EMS、日常生活での姿勢のアドバイスなどをご提案します。

無理に「正しい姿勢」を続ける必要はありません

同じ姿勢を長時間続けること自体が身体への負担になることがあります。

当院では、見た目だけを整えるのではなく、無理なく身体を動かしやすい状態を目指していきます。

日常生活についても一緒に考えます

施術だけでなく、日常生活の中で身体にかかる負担を減らすことも大切です。

• 座る時間が長い時はこまめに立つ
• 画面の高さを調整する
• 同じ姿勢を長時間続けない
• 無理なく身体を動かす習慣をつくる

など、その方の生活に合わせて無理なく続けられる方法をお伝えします。

姿勢のお悩みもお気軽にご相談ください

「姿勢が悪いのは昔からだから仕方がない」
「自分で意識すれば何とかなる」

と思って我慢している方も少なくありません。

高槻市野見町のたより鍼灸整骨院では、一人ひとりのお悩みを丁寧にお聞きし、お身体の状態に合わせた施術をご提案します。

姿勢・身体のゆがみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。